ສູດນ້ຳໝາກນາວລົດຄວາມອ້ວນ

      ໝາກນາວເປັນພືດໃກ້ຕົວຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຫາງ່າຍແລະປູກເອງກໍ່ໄດ້ ນອກຈາກໝາກນາວຈະມີວິຕາມິນຊີ ແລ້ວ ຍັງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ລົດຄວາມອ້ວນອີກດ້ວຍ

     ວິທີເຮັດສູດນ້ຳໝາກນາວ
1, ໝາກນາວ 1 ລູກ
2, ນ້ຳຕານຊາຍແດງ ຫຼື ນ້ຳເຜິ້ງ 2 ບ່ວງ
3, ເກືອປະມານປາຍບ່ວງ
4, ນ້ຳອຸ່ນ 200 ຊີຊີ
      ນຳນ້ຳຕານ ແລະ ເກືອໃສ່ນ້ຳອຸ່ນທີ່ຕຽມໄວ້ ຄົນຈົນລະລາຍ ປະໄວ້ໃຫ້ນ້ຳເຢັນລົງ ແລ້ວຈຶ່ງນ້ຳໝາກນາວນັ້ນລົງໄປ ດື່ມໃຫ້ໝົດ.
      ຖ້າໃຫ້ດີຄວນດື່ມກ່ອນນອນປະມານ 15-20 ນາທີ ຈະເຮັດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ.